Hello chers lecteurs!
Je vous présente mes excuses les plus sincères, j'ai un peu délaissé mon blog ces derniers jours ( bon, euh... ces dernières semaines, c'est vrai;), la faute à qui???? A Mme l'inspectrice !!!!! Bon, ça y est, je peux enfin souffler, me sentir plus légère, ralentir ma cadence de travail et repenser à de nouveaux articles.
Je vais, pour ceux qui suivent ce blog dans le but d'obtenir des infos précieuses sur la SEP, vous donner quelques nouvelles en vrac, de mes différents traitements, thérapies etc....
Alimentation: Je suis depuis mi Juin, un régime Sans Gluten Strict, sans caséine ( protéine du lait de vache) et en limitant également au maximum le sucre blanc, dont j'étais devenue accroc ;) Et oui, une dépendance peut se créer, et le sevrage n'est pas toujours simple mais on y arrive!
Résultat de ce régime: une perte de poids, ( 7 kilos...), un "dégonflage" général sur tout le corps ( des personnes dans mon entourage me demandent ma recette miracle;). Tout cela n'était pas le but recherché à la base, loin de là, mais c'est la petite récompense et j'en suis au final contente! ( L'été prochain, je m'achète plein de petites robes;)
Je suis allée il y a un mois consulter, tout de même, un médecin nutritionniste, afin de m'assurer que je ne faisais pas n'importe quoi. Elle m'a rassurée, la perte de poids est normale, elle se stabilise ensuite, et elle m'a confortée dans ce régime, qu'elle conseille à toutes les personnes atteintes de maladies auto-immunes.
Il faut prendre soin de notre intestin qui fuit, et le soigner!!!
Elle a réajusté mes menus, transmis quelques conseils.
En voici certains, les plus importants:
* L'importance essentielle des huiles végétales!!!!!!!! Il faut en consommer 3 cuillères à soupe par jour !!! Oui, c'est énorme mais c'est indispensable pour toute personne en bonne santé et encore plus pour les personnes "malades"! En cas de SEP, nos gaines de myéline ont subi des dégâts, les acides gras des huiles végétales permettent de les réparer.
Je suis donc ce conseil: chaque jour, dès que je le peux, je mets de l'huile: sur mon riz, mes pâtes, mes légumes! Au début, le goût nous semble un peu désagréable, mais on s'y habitue vite.
*Manger le plus sainement possible, privilégier bien évidemment les légumes cuits, crus , les fruits.
*Le fruit doit toujours être mangé en début de repas!
*Le soir, il ne faut pas trop manger, ni trop peu non plus! Souvent, l'hiver, je me contentais d'une soupe, ce n'est pas assez! Il faut manger également des féculents le soir, afin d'avoir de l'énergie le lendemain et également pour le sommeil! Les féculents aident à bien dormir.
Nous avons également reparlé de l'importance de la vitamine D. Il faut en prendre de Novembre à Avril, et c'est encore plus important quand nous avons une santé fragile. La vitamine D a un rôle essentiel dans l'immunité et les phénomènes inflammatoires.
Je prends donc 5 gouttes par jour, de Zymad D, en gouttes!!!
La vitamine D ne se stocke pas, il vaut mieux en prendre tous les jours, qu'une dose massive par mois!
L'isothérapie:
J'avais rendez-vous ce matin, avec le médecin non conventionné, qui me suit pour cette dépollution des vaccins! J'ai débuté en Septembre, la première partie, pour certains vaccins. J'attaque la deuxième phase, autour d'un vaccin, et non le moindre: celui de l'hépatite B!!!
A la fin de cette séquence, le médecin me prescrira une nouvelle prise de sang afin de voir l'état de mon système immunitaire, et comparer ces résultats avec la première prise de sang qui montrait des taux dIGM etc... très importants.
A côté de ça, nous continuons le traitement pour soigner l'intestin. C'est la base !!!!!!!
Il me prescrit du : Bactivit ( probiotiques ) et Perméaprotect des laboratoires Lescuyer.
J'ai également un traitement homéopathiques pour l'intestin.
J'avance donc, tranquillement mais avec tellement plus d'espoirs qu'il y a quelques années, face à des médecins, neurologues sans réponses....!
J'ai la sensation d'avoir davantage d'énergie qu'avant, d'être moins fragile et d'avoir un sommeil davantage récupérateur. Avec tout ce que j'entreprends ( régime, traitement, yoga, magnétisme, réflexologie etc...) c'est difficile de savoir ce qui agit le plus etc... mais c'est un ensemble, l'essentiel est d'observer du positif.
Il faut se prendre en main, aller de l'avant!
